Tanda Organ Hati Kotor Dan Makanan Pembersihnya

Hati merupakan organ vital tubuh dan perlu dijaga agar fungsinya tetap berjalan dan tetap sehat. Namun, jika tidak terjaga baik kesehatannya, entah karena kebiasaan makan sembarangan, obat-obatan dan penyakit, bisa membuat organ hati menjadi kotor. Seperti yang diketahui, jika Hati juga memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme kolesterol, menghasilkan gumpalan darah, menghilangkan kelebihan cairan empedu dari tubuh dan sebagainya. Saat disfungsi hati terjadi, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang serius.

Tanda Organ Hati Kotor Dan Makanan Pembersihnya

Beberapa penyebab kerusakan hati biasnya dapat terjadi karena infeksi oleh virus seperti Hepatitis B, Hepatitis C, penyakit metabolik, alkoholisme, deposisi besi yang berlebihan di sel-sel hati. Lakukan cek terlebih dahulu pada organ hati Anda untuk melihat apakah ada gejala hati dalam kondisi buruk. Sehingga dapat membantu memutuskan apakah perlu membersihkan hati secara alami atau tidak.

Cara yang tepat adalah membersihkan hati dengan bantuan makanan pembersih hati yang akan membuat fungsi hati tetap baik dengan kapasitas maksimal.

Dilansir dari buzzle, orang yang memiliki hati tak sehat atau kotor menunjukkan gejala-gejala seperti:

  • Terdapat lingkaran gelap di bawah mata.
  • Buang air besar tidak teratur, biasanya tidak setiap hari.
  • Terjadi masalah pada kulit, seperti kulit kering, gatal, eksim, jerawat, psoriasis, dan lainnya.
  • Perut kembung, penuh gas dan terjadi gangguan percernaan setelah makan.
  • Menimbulkan bau badan dan mulut yang tidak enak.
  • Merasa lelah, lemah, lesu dan depresi.
  • Perut buncit.

Orang dengan hati yang tidak sehat biasanya mengalami kelelahan dan rentan terhadap masalah-masalah pencernaan. Maka dari itu, untuk menghindari penyakit hati berlemak atau gejala kegagalan hati, perlu dilakukan tindakan pencegahan. Membersihkan hati merupakan tindakan pencegahan terbaik untuk menghindari masalah hati.

Makanan perbersih hati yang kotor.

Jenis makanan yang digunakan untuk membersihkan hati harus makanan yang segar dan organik. Makanan pembersih hati yang alami dapat memberikan berbagai nutrisi yang dibutuhkan untuk keberhasilan detoksifikasi hati. Antioksidan diperlukan untuk menghindari kerusakan pada hati. Jika ada kekhawatiran tentang detoksifikasi hati secara alami, dapat mengonsumsi makanan pembersih hati. Jus sayuran dan jus buah biasa digunakan sebagai minuman pembersihan hati.

Berikut adalah zat dan makanan yang dibutuhkan sebagai pembersih hati antara lain:

  • Susu.
  • Selenium.
  • Beta karoten.
  • Vitamin E.
  • N-acetyl-cysteine (NAC).
  • Jahe, bawang putih.
  • Beras coklat.
  • Kacang-kacangan.
  • Kacang merah.
  • Jambu mete.
  • Beras pasta.
  • Vitamin B seperti riboflavin dan niacin.
  • Buah yang mengandung vitamin C (anggur, lemon, jeruk).
  • Sayur-sayuran pembersih hati seperti brokoli, kembang kol, kubis Brussel, bawang, dan lobak).

Baca juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *